OKINAWA 　うるま市倫理法人会　情報ブログ　2008’

本日のうるま市倫理法人会のモーニングセミナーは

日本ノルディックフィットネス協会　沖縄準備室　戸袋先生でした。









1930年代初めにフィンランドのクロスカントリースキーチームの夏場のトレーニングとして始まったもの。

1年半前から戸袋先生が沖縄にいらして、ノルディックウォーキングを観光と結びつけて広げていらっしゃいます。


この日は、ビデオを観たり、どのように身体にいいのかを色々説明していただきました。


毎週土曜日18時から新都心公園で無料で体験セミナーを行っているようです。

お時間のある方はぜひ体験されてみるといいですね。

私も体験したいなぁ～と思ってしまいました。


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ノルディックウォーキング詳しくは




3月も半ば。
今年も大変早いスピードで1年が過ぎ去ろうとしていますね。

急激寒くなったりと、風邪が流行っているようですので気をつけていきましょう。